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  • [小產特護] 產后食譜:紅益茶 日期:2013年09月02日 09時13分59秒 點擊:229 好評:0

    產后,有些新媽媽會后血熱血瘀和惡露不盡的現象,此款紅益茶有調理產后惡露不盡和血熱血瘀的功效。 材料: 益母草50g,紅花15g,黑木耳35g,白糖30g。 做法: 1、 將益母草,紅花用紗布或...

  • [小產特護] 食療幫產后媽媽容顏永駐 日期:2013年09月02日 09時12分23秒 點擊:200 好評:0

    懷孕期間,體內分泌的雌激素較多,雌激素增多,會導致媽媽們的皮膚黑色素沉淀、長斑。尤其是在皮膚的皺折處如脖子、腋窩、外陰、腹股溝等這些地方,會明顯地看到顏色加深。同時媽媽...

  • [小產特護] 三大飲食謠言 產后減肥千萬別信 日期:2013年09月02日 09時11分37秒 點擊:186 好評:0

    生完孩子后,媽媽們都會出現身材走樣的現象,為了能恢復到往日的苗條身材。新媽媽天天都在想盡辦法瘦身。但是產后減肥不能像普通人那樣隨意,新媽媽減肥不但要考慮自身的身體狀況,...

  • [小產特護] 產后6大不適癥狀 食療幫助您 日期:2013年09月02日 09時10分26秒 點擊:251 好評:0

    大部分新媽媽們在生完寶寶后,身體的各個部位都會出現一些不適。在這個時期除了配合好醫生的治療,其實媽媽們還可以嘗試下食療的方法。這樣不但能緩解不適,還可以也有效的幫媽媽們...

  • [小產特護] 孕婦排骨湯怎么做有營養 日期:2013年08月10日 16時14分08秒 點擊:435 好評:0

    (1) 雞蛋棗湯:雞蛋 2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養血作用。適用于貧血及病后,產后氣血不足的調養。...

  • [小產特護] 孕婦“貼秋膘” 忌大魚大肉 日期:2013年08月06日 08時20分23秒 點擊:259 好評:0

    首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收??曬└視?、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物...

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